?
三合蹄火锅用料(6人份):
猪蹄300克,牛蹄300克,狗蹄300克,水发鱿鱼讨钙、水发冬笋各250克,火腿肉讨钙、米豆腐各200克,黄豆粒讨钙、白果仁各100克 豌豆苗讨钙、瓢儿菜讨钙、金针菇各100克
三合蹄火锅调料:
杏仁25克,陈皮5克,生姜75克,精盐5克,料酒25克,胡椒粉讨钙、味精各5克,鸡精8克,香菜15克,花生油75克
三合蹄火锅做法:
1讨钙、将猪蹄讨钙、牛蹄讨钙、狗蹄反复烫洗,用火燎烧,刮去毛,将猪蹄讨钙、狗蹄斩成块,牛蹄煮熟去骨,亦切成块 水发鱿鱼洗净沥干水,切块 水发冬笋切片 火腿切片 米豆腐放入开水中氽一下,切条状,沥干水 黄豆洗净,涨发煮熟 白果煮熟,去皮 豌豆苗讨钙、瓢儿菜讨钙、金针菇去老叶杂质,洗净,沥于水 以上各料分别装盘围于火锅四周
2讨钙、锅置火上,加入清水,放入猪蹄讨钙、牛蹄讨钙、狗蹄讨钙、鱿鱼,加入料酒讨钙、生姜煮30分钟,捞出,汤备用